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Ick bin ein Ber­li­ner! Bei einer Rad­tour im Som­mer brach­te Ker­stin einen Bekann­ten mit. Georg. Wir radel­ten nun zu viert. Georg hat­te einen merk­wür­di­gen Akzent. Ich habe das zunächst gar nicht ein­ord­nen kön­nen. Etwas Ber­li­ne­risch war da auf jeden Fall dabei. — Immer so ein „Ick“ oder „Wees ick nich“, muss ick ma kiecken .. Ich sel­ber bin im Alter von 6 Jah­ren nach Ber­lin gekom­men. Mit mei­nem damals hes­si­schen Akzent hat­te ich in der Schu­le

Und wie­der ist die Zeit der Kra­ni­cheImmer wie­der im Früh­jahr keh­ren sie zurück, um im Herbst wie­der davon zu flie­gen. Das Gekräch­ze und Geschnat­ter ihrer lau­ten Stim­men am Him­mel ist nicht zu über­hö­ren. Die Kra­ni­che. Das Sinn­bild unse­rer Träu­me von Fer­ne und Wei­te. In unbe­kann­te war­me Län­der flie­gen sie, wenn es kalt wird. Im kal­ten Win­ter las­sen sie uns allei­ne zurück und keh­ren erst wie­der wenn sich der Früh­ling bemerk­bar macht. Der Flug der Kra­ni­che hat

Atem und Stim­me — Coach und Trai­ner Stel­le Dir mal einen Schwamm vor! Du drückst ihn fest zusam­men, hältst ihn in eine Schüs­sel mit Was­ser und öff­nest Dei­ne Hand. Der Schwamm wird sich mit Was­ser voll­sau­gen. So ähn­lich funk­tio­niert es mit der Stim­me und der Atmung. So ähn­lich. Das Gefühl des sich voll­sau­gen­den Schwam­mes haben wir immer, wenn wir unbe­dingt Luft holen müs­sen, zB nach dem Tau­chen. Unse­re Lun­ge füllt sich mit dem lang ersehn­ten

Stimm-und Sprech­übun­gen sind auch immer Atem­übun­gen Atem und Stim­me hän­gen unmit­tel­bar zusam­men. Daher sind Stimm- und Sprech­übun­gen auch immer Atem­übun­gen.Hier sind 10 ein­fa­che Übun­gen zum Stimm­trai­ning. Wie immer geht es um das Trai­ning von Mus­keln und die wol­len mög­lichst regel­mä­ßig trai­niert wer­den. Außer­dem mögen es Mus­keln ger­ne, wenn sie in gleich­mä­ßi­gen, rhyth­mi­schen Struk­tu­ren agie­ren kön­nen. Die­se 10 Stimm­trai­ning Übun­gen soll­ten also oft wie­der­holt wer­den. Im besten Fal­le wer­den sie zu einem festen Bestand­teil Dei­nes All­tags.

Das Trai­ning der Stim­me funk­tio­niert wie ein Sport Beim Sport trai­nie­ren wir Mus­keln. Egal ob das Ten­nis, Hockey, Rudern, Sin­gen oder Gei­ge spie­len ist. Sogar Schach ist ein Sport. Auch beim Trai­ning der Stim­me geht es dar­um, Bewe­gungs­ab­läu­fe zu üben, bis sie mög­lichst spie­lend leicht funk­tio­nie­ren. Die­se Bewe­gungs­ab­läu­fe sind eine Kom­bi­na­ti­on aus kör­per­li­cher und gei­sti­ger Akti­vi­tät. Die Gewich­tung von bei­den ist immer unter­schied­lich. Man­che die­ser Bewe­gun­gen kann man sehen, ande­re nicht. Man­che Mus­keln las­sen sich leicht